Antes e Depois!!!!
segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016
sábado, 19 de dezembro de 2015
Para Ficar com o Corpo em Forma Precisa
Gasta Muito???
Você não precisa fazer uma Dieta Milionária,
para manter seu corpo em forma.
Com a ajuda de Médico Nutricionista, e uma dieta bem
elaborada, de acordo com o seu metabolismo,
claro que você terá que seguir a risca e bem certinho a
sua dieta.
Para se ter bons resultados, sempre nos é recomendado
comer de 3 em 3 horas.
Fazendo uma dieta associado a um treino de Musculação,
em uma boa academia,os resultados serão ótimos.
Ola, Meus Amores!!!
Mim Chamo Dora Lins, tenho 39 anos e resolve mudar minha vida,
sair da quela vida sedentária, e escolhi viver uma vida mais saudável.
Hoje sigo uma dieta balanceada, faço musculação de segunda a sexta, pedalo
de bike, e mim sinto mais leve e de bem com a vida.
Aos poucos vou postando um pouco mais sobre minha rotina diárias,
de treinos e etc.
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